Hobi i razonoda

Serije pačića, biblijskih ličnosti, nilskih konjića, likova iz „Gospodara prstenova" samo su delić kolekcije igračkica iz „Kinder jaja" Lidije Košutić. Ona u stanu nema mesta da izloži svih 5.000 figurica, pa mnoge čuva u kutijama.

Lidija je predsednica Kluba kolekcionara „Kinder" igračaka, jedinog te vrste u zemlji. Sedište kluba je u ulici Vojvode Dobrnjca 8.

Opširnije...

Zdravlje i medicina

Pacijenti u proseku lutaju od lekara do lekara, po četiri godine tražeći pomoć. Posećuju pulmologa zbog gušenja i teškoća sa disanjem, kardiologa zbog srca koje lupa kao ludo, otorinoralingologa, jer im zuji i pišti u ušima, zbog snažnih glavobolja idu kod neurologa, dok na kraju ne zakucaju i na vrata ordinacije psihijatra.

Iako ovaj sindrom ne bira svoje žrtve, podložnije su mu žene, i to one sa «okeanskim» osećanjima, inače fine umetničke prirode koje sve doživljavaju burno.

Opširnije...

Zdravlje i medicina

Bio jednom jedan pušač...
Znao je da je duvan štetan ali je i dalje pušio. Kad bi ga neko pitao zašto puši, on bi zapalio još jednu. Onda su počele prilike da se menjaju pa je bilo sve manje mesta na kojima je bilo dozvoljeno pušenje.
A pušač se sve češće pitao zašto mu neko uskraćuje to pravo!

Gradski zavod za plućne bolesti i tuberkulozu Beograd: Škola za odvikavanje od pušenja. Besplatno pohađanje, kontakt telefon 011/38-11-800 lokal 215 utorkom i četvrtkom od 12-14 časova

Opširnije...

Sport i rekreacija

Malo se krećete jer vas posao veže za radni sto, a sve to u zatvorenom prostoru, bez daška svežeg vazduha? Dan za danom, ovaj posao i način života odražava se i na vaše zdravlje. Osećate napetost u vratu, probada vas u leđima, mišići postaju slabi i često se grče, a vi ste sve nervozniji.
Ukoliko posao od vas zahteva da previše sedite, bacite se na plivanje, ako ste pod stresom, trčite, a ako tokom radnog vremena pretežno stojite, krenite na aerobik.

Opširnije...

Shopping

Nakit sa dragim kamenjem će svoju lepotu pokazati samo ako je čist i uredan i sjajan. Većina kamenja se bezbedno može prati u mlakoj vodi i sapunici. Stara, mekana četkica za zube je u većini slučajeva dovoljna da se skine uobičajena prljavština koja se nakupila. Ovo treba redovno raditi da se nečistoća ne bi nakupila u slojevima. Tako zaprljan nakit je puno teže očistiti.

Najotpornije kamenje kao što su dijamanti, rubini i safiri se po potrebi mogu čistiti u ultrazvučnim kupatilima ili otkuvati ali ako niste sigurni u ono što radite taj posao prepustite stručnjaku.

Opširnije...

Shopping

Za nakit važi pravilo da je lep jedino kada je čist i uredan. Da sami očistite nakit poslužite se uobičajenim sredstvima koje već imate kod kuće. Mlaka voda, kašičica praška za veš ili sudove i stara četkica za zube će u većini slučajeva biti dovoljni za održavanje redovne higijene. Ostavite nakit da odstoji neko vreme a onda ga starom četkicom za zube lagano istrljajte i posle čistom vodom isperite. Važno je da ovo radite redovno da se razna prljavština ne bi u slojevima naslagala, jer to otežava čišćenje.

Opširnije...

Sport i rekreacija

Iako je u modi već nekoliko godina, pilates se praktikuje veoma dugo. Osmislio ga je 1920. godine u Njujorku poznati trener Džozef  Pilates, a bazirao ga na oko 500 različitih vežbi, sa idejom da se jedna vežba ne ponavlja mnogo puta, nego da se, nasuprot tome, više vodi računa o preciznosti pokreta.

Pilates sistem vežbi fokusiran je na povećanju fleksibilnosti i snage, bez bildovanja mišića. Postoje razne vrste pilatesa, a najčešće su kombinacije sa najsrodnijim vežbama – jogom, i nazivaju se Power Pilates ili Power Yoga.
Najveća razlika između joge i pilates vežbi ogleda se u načinu disanja, koje je u oba slučaja važno.

Opširnije...

Sve za decu

Retko koji roditelji nisu poželeli da im deca budu uspešna i srećna. Zbog toga sve češće nastoje da im osiguraju što bolje uslove učenja i razvoja. Uključuju ih u igraonice i predškolske grupe da bi se socijalizovali i rano počeli da razvijaju sposobnosti. Deca još ne znaju da čitaju, a već odlaze na kurseve stranih jezika i informatičke radionice.
 
Kuće su prepune didaktičkih igračaka koje podstiču razvoj inteligencije. Sve je to važno jer većina ljudi pretpostavlja da je znanje + inteligencija = uspeh i zadovoljstvo. Ali, da li je to zaista tako?

Opširnije...

Zdravlje i medicina

Jeste li nekad zastali i zapitali se: "Šta je smisao mog života…?", "Zašto živim…?", "Šta to treba da mi se dogodi pa ću svoj život da smatram ispunjenim, a sebe ostvarenom osobom…?"
Koliko vas je pomislilo na ljubav ili, još preciznije, na čaroliju partnerske ljubavi?

Odakle nam to? Vratimo se nakratko u svet bajki iz našeg detinjstva.

Opširnije...

Sport i rekreacija

Stoji činjenica da je čovek današnjice radikalno smanjio fizičku aktivnost, tako da je u ovom trenutku dostignut nezavidni nivo neaktivnosti. Aktivnost je ljudska vitalna potreba. Zato je vreme da se još jedanput upozori na posledice nedovoljnog kretanja. Specifičnim programima vežbanja, moguće je u savremenim uslovima života nadoknaditi i nedovoljno kretanje. Danas, zbog nedovoljnog kretanja, čoveku nedostaje osnovna pokretačka snaga skoro svih vitalnih funkcija. Ozbiljno su smanjene i ugrožene osnovne motorne sposobnosti, pre svega brzina, zatim snaga i izdržljivost. Budući da je čovek nastao kretanjem, i u kretanju se kroz evoluciju usavršavao, kretanje je bilo i ostalo neophodan uslov njegovog biološkog opstanka.

Opširnije...

Shopping

Zavisnost od kupovanja prepoznaje se po tome što neko ima neodoljivu potrebu da nešto kupi – kao da će smak sveta ako to ne učini. Potpuno se gubi samokontrola. Nije reč samo o tome da se nešto nabavi, da kupovinom čovek sebi pričini zadovoljstvo ili prevaziđe frustraciju, nego je u pitanju apsolutna zavisnost od kupovanja.

Kupovanjem šopaholik pokušava da očuva duševnu ravnotežu i da popuni prazninu koju oseća. Do samog predmeta kupovine nije mu stalo – zavisnici kupuju stvari koje im, zapravo, ne trebaju. Često, one neraspakovane završavaju u ostavi ili ormanu i – na kraju – u kanti za smeće.

Opširnije...

Sport i rekreacija

Muči vas stara priča - prezaposleni ste pa nemate vremena za odlaske u fitness centre i teretane, a kod kuće je teško da se motivišete za solo vežbanje. Osim toga, ni prostor koji zauzimaju razne sprave nije lako naći u standardno malim i natrpanim stanovima.

Pojam kućne gimnastike najčešće je vezan za sobni bicikl, suvo veslo, trake za trčanje, bench u raznim izvođenjima, tegove, platformu za step-aerobik, podlogu za slide...

Opširnije...