Pet korisnih saveta za vaš kućni budžet
Pet opštih saveta koji slede, pomoći će vam da upravljate porodičnim finansijama bez sukoba sa članovima porodice, a korisni su za krizna, ali i za neka bolja vremena. Novac je, naime, jedan od glavnih razloga nesuglasica u braku, jer u svetu u kome smo naučeni da budemo sebični, pa je lako zaboraviti da je brak sveobuhvatna obaveza života sa nekim drugim. Nedostatak poverenja karakterističan za današnje društvo, kreirao je predbračne ugovore i odvojene bankovne račune partnera. U ovom tekstu dajemo vam nekoliko pravila koja će vam pomoći da krizu prođete lakše, makar bez bračnih nesuglasica oko novca.

Strahovi – realni i nerealni
Anksioznost i strah, javljaju se uvek kada procenimo da nam preti neka opasnost. Kažemo da se radi o strahu ako je opasnost neposredna, a da se radi o anksioznosti ako osoba strašljivo isčekuje neku opasnot u budućnosti. U svakom slučaju, priroda nam je podarila i ugradila reakciju straha i anksioznosti u naše gene kako bi nam dala alarmne sisteme koji će nas upozoriti i "štititi" u slučaju opasnosti.

Istorija ruža za usne
Davne 1883. godine dvojica genijalnih Francuza dosetila su se kako da reše viševekovni ženski (ređe i muški) problem apliciranja boje na usne (s kojim se mučila i Kleopatra!) - napravili su voštani štapić vatrene boje, umotali ga u komad maramice i legenda je rođena. Nije to bilo najsrećnije rešenje, ali je označilo, pokazalo se kasnije, početak revolucije u lepoti.

Začini i zdravlje
Tradicionalna mediteranska jela nezamisliva su bez mediteranskih začina. Osim što su aromatični i hranjivi, mediteranski začini poseduju i mnoga lekovita i kozmetička svojstva. Već vekovima koriste se u narodnoj medicini i kozmetici za pripremanje različitih preparata kojima se ublažavaju mnoge bolesti, održava higijena i podstiče lepota tela.
Mnoga lekovita svojstva mediteranskih začina, dokazana su danas kliničkim ispitivanjima u naučnim laboratorijima.

Uticaj medija na donošenje odluke o kupovini
Termin mediji označava strukture u društvu čija je prevashodna namena komunikacija sa javnošću. Masovni mediji poput Interneta, dnevnih novina, radija i televizije su mediji šireg opsega u cilju masovnog korišćenja usluga koje pružaju potrošačima.

Kako se ponašati u ovom svetu manipulacije gde više nismo sigurni dokle dopire naša sloboda odlučivanja, a gde počinju nametnuta rešenja?

Aromaterapija<br>Aktivacija eteričnim uljima
Udisanjem eteričnih ulja možemo se rešiti zabrinutosti, straha i anksioznosti, ali i poboljšati pamćenje i koncentraciju.

Iako se najviše oslanjamo na ono što vidimo i čujemo, mirisi ipak imaju važnu ulogu u našem životu. Zahvaljujući nosnoj šupljini s više od 30 miliona mirisnih stanica, koje zauzimaju površinu od oko 5 m2, oni su od pamtiveka imali veliki uticaj na čoveka. Mirisne esencije biljaka i životinja - eterična ulja, kroz vekove su se, jednako kao i danas, koristile u lekovite, kozmetičke, ali i mistične svrhe.

Hemijske reakcije kod zaljubljenih
Niko ne zna tačno šta je ljubav, ali naučnici se godinama trude da pronađu konkretan hormon u koji bi mogli uprti prstom.
U Italiji su naučnici čak uspeli da otkriju da stanje zaljubljenosti traje maksimalno 18 meseci, a drugi su odlučili da potraže i konkretnu supstancu koja nas čini zaljubljenima (možda u komercijalne svrhe?), pa su tako otkrili da u svemu uveliko učestvuje hormon euforije - dopamin.

Ličnost mobera - psihološkog i moralnog<br>zlostavljača na radnom mestu
Agresivnost je u tesnoj vezi sa patologijom. Ličnosti sklone agresiji izgrađuju sopstvene obrasce ponašanja koje vremenom dorađuju i usavršavaju. Kada im se učini da je dostignuto savršenstvo, dobili su model svakog budućeg ponašanja. Da bi bili zadovoljni modelom za ponašanje, moraju biti zadovoljni i načinima koji u najvećem stepenu mogu da pokažu sadističke efekte koji su usmereni prema žrtvama.

Tiranisanje žrtve, zastrašivanje i povređivanje izazivaju kod njih osećaj snage i nedodirljivosti. Takve osobe se „hrane” strahom i poniznošću žrtvi. Koliko više negativnog dostignu, toliko im je zadovoljstvo veće.

Fitness ishrana za rekreativne sportiste
Tajna uspešnog fitness programa je i u odgovarajućoj ishrani jer je mišićima za vežbanje potrebna energija koju dobijamo iz hrane. Ugljenohidrati su osnovni izvor energije pa je planiranje njihovog unosa preduslov za optimalno vežbanje.
Za sve one koji se bave fitnessom jednako je važno i piti dovoljno i često. Voda je izrazito važna za kvalitet vežbanja, razmenu materija, održavanje telesne temperature, odstranjivanje metaboličkih štetnih produkata. Voda doprinosi kvalitetnijem i sigurnijem vežbanju.

Čajevi
Čajem zovemo napitak koji se dobija natapanjem biljaka u vodi.
Pripremamo ga tako (osim ako na uputstvu nije drugačije naznačeno) što prethodno zagrejemo vodu do ključanja. Tom vodom prelijemo sušene biljke – jednu kafenu kašičicu biljaka na dva do tri dcl vode – ili prelijemo filter-kesicu s biljkama. Šoljica ili druga posuda se poklopi i pusti da odstoji 5 do 10 minuta. Potom se procedi ili izvadi filter-kesica.

Šta im ne smemo reći
Roditelji žele da vaspitanjem omoguće detetu da usvoji pravila, misli samostalno, bude odgovorno i uspešno i stekne za život poželjne osobine, ali u tom nastojanju mogu da postignu sasvim suprotno.

U čemu roditelji greše?

Kozmetika iz kuhinje
Med, voće, povrće, glina, koje uvek možete da imate u svojoj kući, samo su deo prirodnog bogatstva kojim su se ulepšavale i lepotice iz antičkog doba.

Uz malo truda, usput, dok se bavite kućnim poslovima, od voća i povrća možete da napravite masku za lice i tonik, a od šećera i limuna odličnu smesu za
depilaciju.